Mit Kampfgeist durchs Leben boxen

Mit noch nicht einmal zwei Jahren erhielt Anja Renfordt die Diagnose Diabetes Typ 1. Inzwischen hat Frau Renfordt eine Karriere als Profisportlerin im Kickboxen vorzuweisen, ist beruflich erfolgreich und genießt gerade die Elternzeit mit ihrer kleinen Tochter. Immer mit dabei: Familienhund Candy, ein Diabeteswarnhund.

Wie der Alltag in den vergangenen Jahren lief, was sich verändert hat und wie sie ihren Diabetes auch als Mutter managt, erzählt sie hier im Interview.

Diabetes auf Instagram (Social Media Plattform)

Instagram (www.instagram.com) ist eine Social Media-Plattform – bei Nutzern sehr beliebt zum Teilen von Fotos und Videos. Gerade jüngere Diabetiker, die mit ihrer Erkrankung recht offen umgehen, nutzten dieses Medium der Kommunikaton. Warum machen sie das? Wie kann man sich auf Instagram zum Thema Diabetes zurechtfinden? Was ist zu beachten?

Warum sind Diabetiker auf Social Media-Plattformen wie Instagram zum Thema Diabetes aktiv?

Zunächst einmal gibt es – ähnlich wie bei Diabetiker-Stammtischen – hier die Möglichkeit sich auszutauschen: über Erfahrungen, Probleme und Tipps für den Alltag mit Diabetes. Gerade Alltagssituationen mit Diabetes werden auf Instagram oft „gepostet“. Darüber hinaus existieren auch Accounts, die sich regelrecht kreativ mit dem Thema Diabetes auseinandersetzen.

Zuckermausstefanina (so der Instagram-Name einer engagierten Typ 1 Diabetikerin und angehenden Diabetesberaterin):

"Ich möchte mit meinem Instagram Account anderen Diabetikern helfen besser mit der Krankheit umzugehen und sich auszutauschen.  Jeder kann dem anderen Tipps geben oder Fragen stellen. Dies kann einem sehr helfen. Es ist nicht immer einfach mit Diabetes klar zu kommen, aber wenn man weiß, dass man nicht alleine ist, ist das ein deutlich schöneres Gefühl"

Wie können Sie sich auf Instagram zurechtfinden?

Wenn Sie relevante diabetesbezogene Inhalte oder Fotos auf Instagram finden wollen, dann funktioniert das am besten über eine sog. Hashtag-Suche (z.B. #type2diabetes, #t1d, #glucomen usw.).  Achten Sie darauf, die Suche zu konkretisieren. Nur der Hashtag #diabetes führt häufig nicht zum gewünschten Ergebnis. Zwar gibt es mehr als 1 Mio Ergebnisse – jedoch beinhalten diese viele Fotos von Süßigkeiten und fetten Speisen.

Was ist zu beachten?

Im Internet finden sich zahlreiche Informationen zu den Chancen , aber auch den Risiken bzw. der Kritik an Sozialen Medien wie z.B. Instagram, Facebook, etc… Bevor Sie solche Plattformen nutzen, sollten Sie sich mit der Frage des Schutzes Ihrer persönlichen Daten vertraut machen, um bewußt entscheiden zu können, ob und in welchem Umfang Sie die Sozialen Medien nutzen möchten.

Initiative "Diabetes – nicht nur eine Typ-Frage"

Heute möchten wir Ihnen unseren neuen Flyer „Fruchtige Getränke“ vorstellen.

Darin können Sie ganz anschaulich sehen, wieviele Stückchen Zucker jedes Glas Ihres fruchtigen Lieblingsgetränkes wie z.B. Saft, Nektar, Schorle oder Limonade enthält. Mit diesem Wissen werden Sie in Zukunft Ihr Getränk noch bewusster genießen können.

Fruchtige Gertränke müssen aber nicht immer viel Zucker enthalten. Welche Getränke Sie am besten auswählen, um den Fruchtgeschmack zu genießen und gesund Ihren Durst zu löschen, lesen in den Tipps dieses Flyers.

Haben wir Ihr Interesse geweckt?

Sie haben die Möglichkeit den Flyer „Fruchtige Getränke“ kennen zu lernen  und uns Ihre Erfahrungen mitzuteilen. Wir freuen uns auf Ihr Feedback!

Gern senden wir Ihnen den Flyer per E-mail als PDF-Datei oder in Papierform per Post zu. Bitte schicken Sie uns dazu eine E-Mail mit dem Betreff: Getränkeflyer „PDF“ oder „Papier“ an: CSC@berlin-chemie.de.